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Leben darf ruhig leichter werden
Unser Leben ist ein großes Geschenk. Doch nicht immer macht es uns das Leben leicht. Das Leben ist im Fluss, alles Lebendige verändert sich ständig. Die Persönlichkeitsentwicklung ist eine Notwendigkeit, um mit den Anforderungen des Lebens Schritt zu halten. Es liegt in unseren eigenen Händen, aus diesem Leben das Beste zu machen!
Jeder Mensch kommt im Laufe seines Lebens in Situationen, in denen er sich neu orientieren oder wieder ins innere Gleichgewicht finden muss.
An solchen Wendepunkten des Lebens können schon ein paar Gespräche unter professioneller Anleitung hilfreich sein, neue Perspektiven eröffnen und bestimmte Aspekte
loslassen
Professionelle Beratung ist eine Anleitung zur Selbsthilfe.
Denn nur Sie können Ihren persönlichen Weg finden und gehen.
Ich helfe Ihnen dabei, den richtigen Weg unter den vielen Wegen zu finden!
Gute Beziehungen erleben, persönliche Ziele verfolgen, Sinn finden, all dies sind wichtige Pfeiler unseres Lebens.
Meine Schwerpunkte
- Hochsensibilität - annehmen und sich abgrenzen lernen
- Beziehungsstörungen und Verbesserung der Partnerschaft
- Verlust, Trauer, Loslassen
- Seelische Traumata integrieren und den richtigen Platz im Leben finden
- Träume entschlüsseln und Albträume loswerden
- Die inneren Resssourcen aktivieren, Ängste und glücklicher werden
- Hilfe bei Erziehungsproblemen und Konflikten
- Begleitung bei Essstörungen
- Wieder Kraft tanken bei Burnout und Erschöpfungszuständen
- Ziele definieren, Sinnfindung, Selbstwertstärkung
- Einfacher mit schwierigen Menschen umgehen
- Supervision - Hilfestellung für helfende Berufe
- Coaching für berufliche Belange
Das persönliche Wohlbefinden, der berufliche Erfolg und befriedigende Beziehungen mit anderen sind auf Dauer nicht ohne das lebendige Zusammenspiel von Denken, Fühlen und Handeln zu erreichen. Körper, Geist und Seele wollen gleichermaßen beachtet, gefördert und entwickelt werden. Gerne möchte ich Sie dabei begleiten, mit sich in Einklang zu kommen, ungenutztes Potential zu entwickeln und neue Kompetenzen zu fördern. Dies kann sowohl im Einzelgespräch, in der Paartherapie, in der Familienberatung oder in einem Workshop geschehen.
Meine Methoden im Überblick
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Gestalttherapie
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Hypnotherapie
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Paarberatung- und Paartherapie
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Supervision
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GTI-Coaching
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Glücklicher werden
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Traumarbeit
Meine Schwerpunkte
Mein Angebot richtet sich an Einzelne, Paare und Gruppen ebenso wie an Teams.
Psychotherapie
Psychotherapie verstehe ich als eine Form der Begleitung und Unterstützung bei der Wiederherstellung des seelischen Gleichgewichts. Es kann dabei um die Aufarbeitung biographischer Themen, das Entdecken und Bearbeiten von Handlungsmustern gehen oder auch um die Entwicklung konstruktiver Handlungsstrategien, um so eine größere Freiheit im gegenwärtigen Handeln zu erlangen. Ziele einer Psychotherapie sind meines Erachtens die Bewältigung von Krankheitssymptomen sowie die Steigerung von Lebensfreude und Persönlichkeitsentwicklung. Mein therapeutisches Vorgehen ist ressourcen-, handlungs- und lösungsorientiert. Dabei werden immer wieder Zusammenhänge zur eigenen Lebensgeschichte hergestellt und dadurch Einblicke in die heutigen Verhaltensweisen gegeben. Dadurch wird es möglich, altes Verhalten abzulegen und neue Reaktionsmöglichkeiten zu erproben. Dadurch gelingt es, Altes loszulassen und Kraft für Neues zu schöpfen. In der Einzeltherapie setzen Sie sich intensiv mit Ihrer persönlichen Situation auseinander. Einzeltherapie ist für Menschen geeignet, welche für die Bearbeitung Ihrer Themen die therapeutische Zweierbeziehung bevorzugen oder sich in einer starken und aktuellen Belastungs- und Krisensituation befinden.
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