Selbstheilung

Das Buch zur Krankheitsbegleitung – Selbstheilung

Eine Erkrankung kann ein einschneidendes Lebensereignis sein und den Betroffenen vor große Herausforderungen stellen. Man muss sich mit Verlusten arrangieren, Lebensvorstellungen aufgeben, medizinische Eingriffe überstehen, Schmerzen und Ängste durchstehen. Damit Betroffene leichter durch diese schwere Zeit kommen, habe ich das Buch “Selbstheilung” geschrieben.

Dörthe Huth: Selbstheilung. Wie Sie das innere Tief überwinden, Resilienz aktivieren und Ihr Lebensgefühl verbessern. amondis Verlag 2014. Buch mit Übungs-CD. ISBN-13: 978-3943036015. 24,99 Euro

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Wieder “ganz” werden

Gedanken und Gefühle haben einen weit größeren Anteil an unserer Gesundheit, als Wissenschaftler es lange für möglich hielten. Daher habe ich in diesem Buch zusammengetragen, was Forschung und Praxis an Wissen für den Heilungsprozess zur Verfügung stellen. Die Kombination aus Hintergrundwissen, Fallbeispielen, Interviews und Übungen lassen aus der Kombination von Buch und Übungs-CD einen verlässlichen Genesungsbegleiter werden. Der Fokus wird weggelenkt vom Kranksein hin zum Ganzwerden, dazu  Schmerzen in den Griff zu bekommen, Ängste zu bändigen und die Selbstheilungskräfte zu unterstützen. Das Buch ist selbstverständlich kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung, sondern eine ergänzende Unterstützung für die mentale Ebene.

Das Genesungs-Buch mit Übungs-CD

Lassen Sie sich anregen, ermutigen und inspirieren, sich auf Ihre innere Stärke zu besinnen, Wohltuendes aufzunehmen und die heilen Anteile zu mehren. Dieses Buch mit seiner Übungs-CD wird während einer Krankheitsphase zu einem wichtigen Begleiter. Das mentale Trainingsprogramm unterstützt Sie dabei, leichter durch diese schwere Zeit zu kommen, die Kraft für Veränderungen aufzubringen und den Mut für neue Lebensziele zu finden. Sie lernen, Ihren Körper durch Ihren Geist zu beeinflussen, indem Sie all das in den Mittelpunkt des Bewusstseins rücken, was gut tut und hilft, ganzer zu werden. So lenken Sie den Fokus weg vom Kranksein hin zum Gesundwerden. Die enthaltene Übungs-CD begleitet Sie einfühlsam zu Ihren inneren Kraftquellen, lenkt Ihr Denken konsequent in Richtung Heilung und leitet Sie sanft zu einer Verbesserung Ihres Lebensgefühls

Ängste abbauen, Schmerzen lenken und die Selbstheilungskräfte unterstützen

Finden Sie Ihre persönlichen Antworten auf Fragen wie: Wie kann ich ein neues Bewusstsein für Heilungsmöglichkeiten entwickeln? Wie kann ich Ängste abbauen und Schmerzen besser lenken? Wie kann ich meine Selbstheilungskräfte unterstützen? Wie kann ich wieder in mein natürliches Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist finden? In diesem Buch gebe ich weiter, was ich in den letzten Jahren an an Wissen über Heilungsprozesse aus Forschung und Praxis zusammengetragen habe und was Betroffene als wirklich hilfreich erleben. Dafür habe ich unzählige Patientengespräche und Interwiews geführt. Nicht zuletzt weiß ich auch sehr gut aus eigener Erfahrung, was in einer solchen Zeit wirklich wichtig ist.

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Stimmen zum Buch

Sigrid Stephenson von Ratschlag 24

“Schon allein die CD rechtfertigt den Kauf des Werkes. Dörthe Huth spricht mit ansteckend beruhigender, zugleich warmherziger Stimme. Wohltuende innere Bilder stellen sich fast von selbst ein. Die Motivation, etwas für sich selbst zu tun und Dinge zum Guten zu verändern, wächst spürbar. Heilenergien werden freigesetzt. Stressbewältigung, Aufmerksamkeitslenkung, Körperwahrnehmung – alles geht mit einem Mal ein wenig leichter.”

Ela Windels in der Zeitschrift “Freie Psychotherapie” (1/2015)

“Mit vielfältigen Übungen regt Dörthe Huth an, sich selbst zu motivieren, Kräfte zu mobilisieren und Situationen neu zu bewerten. Mentaltraining, Mutsätze, Atem- und Entspannungsübungen sowie Schreibimpulse für das Heilungsbuch – die Leser bekommen viel Praktisches mit an die Hand. “