Neuerscheinung: Selbstheilung. Buch mit Übungs-CD

Liebe Leserin, lieber Leser,

eine Erkrankung kann ein einschneidendes Lebensereignis sein und den Betroffenen vor große Herausforderungen stellen. Man muss sich mit Verlusten arrangieren, Lebensvorstellungen aufgeben, medizinische Eingriffe überstehen, Schmerzen und Ängste durchstehen. Damit Betroffene leichter durch diese schwere Zeit kommen, habe ich das Buch “Selbstheilung” geschrieben.

Dörthe Huth: „Selbstheilung“ geschrieben, „Wie Sie das innere Tief überwinden, Resilienz aktivieren und Ihr Lebensgefühl verbessern“.

Schmerzen und Ängste in den Griff bekommen, Selbstheilungskräfte unterstützen

Gedanken und Gefühle haben einen weit größeren Anteil an unserer Gesundheit, als Wissenschaftler es lange für möglich hielten. Daher habe ich für dieses Buch all das zusammengetragen, was Forschung und Praxis an Wissen für den Heilungsprozess zur Verfügung stellen. Dazu habe ich unzählige Gespräche und Interviews mit Betroffenen geführt, ihre Gedanken mit aufgenommen und Fallbespiele aus meiner Praxis eingebracht. Die Kombination aus Hintergrundwissen, Fallbeispielen, Interviews und Übungen machen aus dem Buch einen verlässlichen Genesungsbegleiter. Buch und CD lenken den Fokus weg vom Kranksein hin zum Ganzwerden, dazu  Schmerzen in den Griff zu bekommen, Ängste zu bändigen und die Selbstheilungskräfte zu unterstützen.

Von Gesundheit bis Krankheit und Tod

Die elf Kapitel des Buches zeigen die Grenzen von Gesundheit und Krankheit auf, die Stärkung der Selbstverantwortung im Heilungsprozess, Selbstheilungsmöglichkeiten, den Abbau von Ängsten vor medizinischen Notwendigkeiten, die Akzeptanz des Todes als Teil des Lebens, den Umgang mit Gefühlen von Scham und Schuld im Hinblick auf die Erkrankung sowie Abgrenzungsstrategien, Hilfe für Helfer, Anleitungen zum Selbstcoaching und weiterführende Hilfsmöglichkeiten. Das mentale Übungsprogramm leitet den Leser an, all das in den Mittelpunkt des Bewusstseins zu rücken, was gut tut und hilft, ganzer zu werden. Jedes Kapitel ist so aufgebaut, dass nach einleitenden Gedanken ein Kapitelüberblick folgt, anschließend ein Fallbeispiel, Informationen, Hinweise und Möglichkeiten und das jeweilige Kapitel schließt mit einer Übung. Aber auch zwischendurch gibt es viele Anregungen, um selbst aktiv zu werden, wie beispielsweise das Anlegen eines persönlichen Heilungsbuches, mit dem jeder seinen Weg dokumentieren und verarbeiten kann.

Eigene Antworten auf Gesundheitsfragen finden

Lassen Sie sich durch das Buch inspirieren, Ihren eigenen Genesungsweg zu gehen, Trost zu finden und die schwersten Phasen des Lebens leichter durchzustehen. Finden Sie Ihre persönlichen Antworten auf Fragen wie: Wie kann ich ein neues Bewusstsein für Heilungsmöglichkeiten entwickeln? Wie kann ich Ängste abbauen und Schmerzen besser lenken? Wie kann ich meine Selbstheilungskräfte unterstützen? Wie kann ich wieder in mein natürliches Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist finden? Das Buch ist selbstverständlich kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung, sondern eine ergänzende Unterstützung für die mentale Ebene.

Wenn Sie zur Buchvorstellung am 04. November 2014 persönlich vorbeikommen möchten oder sich durch eine Gesundheitscoaching unterstützen lassen möchten, freue ich mich auf Ihren Anruf zur Terminvereinarung.

Ihre Dörthe Huth

Tel.: +49 (0) 2362 – 7877990

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4 Gedanken zu „Neuerscheinung: Selbstheilung. Buch mit Übungs-CD“

  1. Liebe Dörthe,

    ich freue mich riesig, dass dein Buch nun veröffentlicht wurde. Ich wünsche dir damit viel Erfolg. Der Trailer ist sehr schön gestaltet und ansprechend. Nun bin ich neugierig und freue mich, es zu lesen bzw. damit zu arbeiten.

    Liebe Grüße von Karin

    1. Liebe Karin,
      vielen Dank. Ich freue mich, dass das Buch so schön geworden ist und dass dir der kleine Trailer gefällt. Immerhin hast du ja einiges an Expertenwissen zur Ernährung beigetragen 🙂
      Dir einen schönen Gruß nach Dortmund,
      Dörthe

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