Psychologische Beratung

Psychologische Beratung für eigene Lösungen

Für eine psychologische Beratung gibt es die unterschiedlichsten Anlässe, sie alle haben jedoch etwas gemeinsam: ihnen liegt ein Veränderungswunsch zugrunde. Der Wunsch, den „Kopf wieder frei“ zu bekommen, das Leben wieder in bessere Bahnen zu lenken, Probleme zu lösen oder sich neu orientieren. Ich unterstütze Sie in der psychologischen Beratung dabei, Lösungen für Ihr Anliegen zu finden. Wer sich einmal auf den Weg begibt, erweitert seinen Horizont zunehmend. Beziehungen zu anderen Menschen werden meist einfacher und die Gefühle von Wohlbefinden, Leichtigkeit und Harmonie verstärken sich. Wenn Sie als Selbstzahler in die Psychologische Beratung kommen möchten oder im Rahmen einer  Übergangstherapie, informieren Sie sich doch am besten persönlich unter  02362/7877990 oder schicken Sie mir eine E-Mail.

Innere Ressourcen aktivieren

Meine Psychologische Beratung bestärkt Sie darin, sich weiter zu entwickeln und dabei authentisch zu bleiben. Interessante Methoden und Übungen aus der Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung helfen dabei, wie Achtsamkeitsübugnen, Visualisierungen oder Tiefenentspannung. Sie lernen in der Psychologischen Beratung mit mir, die Problemlösung zu fokussieren, nicht das Problem selbst. Dabei gibt es jede Menge zu entdecken, was das Leben interessanter, glücklicher und sinnvoller macht. Allerdings braucht persönliches Wachstum auch einfach seine Zeit und Möglichkeiten zur Selbsterfahrung.
Die Themen können vielfältig sein:

• Sich selbst und andere Menschen besser verstehen
• Innere Stärke aktivieren, Ängste, Kränkungen und Konflikte abbauen
• Flexibler auf die Herausforderungen des Lebens reagieren
• Unabhängiger von den Meinungen anderer werden
• Grenzen an den richtigen Stellen setzen und Nein-sagen lernen
• Die eigenen Fähigkeiten kennen und ausbauen
• Berufliche Hürden nehmen, Stress bewältigen und Burnoutsymptome abbauen
• Schwierige Situationen bewältigen, Probleme lösen und Krisen meistern

Beruf und Privatleben In die gewünschte Richtung steuern

In der Psychologischen Beratung können Probleme, Kränkungen oder negative Gefühle aus dem Berufs- oder Privatleben aus einer neuen Perspektive betrachtet und anschließend mit mehr Gelassenheit gelöst werden. Gern helfe ich Ihnen dabei, Ihre Denkmuster und Verhaltensweisen zu überprüfen und durch praktische Übungen und Erkenntnisse Ihre innere Stärke weiter auszubauen. Dadurch können Sie sich selbst und andere besser verstehen, mit der Zeit flexibler auf schwierige Menschen und Situationen reagieren und Ihre eigenen Grenzen besser schützen. Die Psychologische Beratung hilft Ihnen, Ihr inneres Potential spüren und wieder mehr Freude in Ihr Leben zu bringen. Ziel ist, dass Sie sich kreativer, leistungsfähiger, energiegeladener und kraftvoller fühlen und Ihr Leben und das Leben anderer noch besser in die gewünschte Richtung steuern können.

“Drehst du dein Gesicht zur Sonne, dann blendet sie dich.

Drehst du ihr den Rücken zu, läufst du deinem Schatten hinterher.

Den richtigen Stand im Leben zu finden ist eine Kunst.”

© Dörthe Huth

Soforthilfe durch eine Übergangstherapie

Jeder ist im Leben von Problemen betroffen, doch manchmal können sich diese zu einer handfesten Krise ausweiten. Manchmal geht das schneller als man denkt. So können beispielsweise der Tod des Partners, der Verlust der Arbeitsstelle, eine schwere Erkrankung oder ein Familienkonflikt Trauer, Ängste oder gar eine Depression auslösen. Die Psyche kann überfordert sein, alte Wunden erneut aufbrechen. Psychische Probleme können sich in vielfältiger Weise zeigen. Je eher eine professionelle Begleitung beginnt, umso besser für den Betroffenen. Darin liegt der Sinn der Übergangstherapie. Mit der Möglichkeit zu einer Übergangstherapie gibt es ab dem 01.03.2015 die Möglichkeit zur sofortigen Unterstützung durch eine zeitlich begrenzte Kurzzeit-Therapie, die von der Krankenkasse und/oder dem Arbeitgeber finanziert wird. Im Rahmen einer Übergangstherapie kann ich Ihnen die Unterstützung bieten, die Sie brauchen.

Psychologische Beratung Dörthe Huth
Psychologische Beratung Dörthe Huth

Die Wartezeit bis zur Psychotherapie überbrücken

Mit einer Übergangstherapie kann die Wartezeit auf eine Kassentherapie überbrückt werden, aber auch Verschlimmerungen, Folgeerkrankungen und Therapieresignation soll auf diese Weise vorgebeugt werden. Nicht selten geht es bei einer Übergangstherapie auch darum, einen Psychotherapieplatz bei einem kassenzugelassenen Psychotherapeuten zu finden. Die Suche nach dem passenden Psychotherapeuten kostet Zeit und Kraft, die Betroffene in Krisensituationen oft nicht haben. Mit der Übergangstherapie kann ich Ihnen in dieser Zeit die nötige Unterstützung bieten.

Ein Termin ist in der Regel innerhalb weniger Tage möglich. Ich freue mich auf Sie!

Ihre Dörthe Huth

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