Coaching für Hochsensible

Hochsensible Persönlichkeiten – HSP

  •  Sind Sie dünnhäutig, leicht verletzlich und sensibel?
  • Fühlen sich schnell unter Stress gesetzt?
  • Können Sie laute Menschen, Lärm und Hektik nur schwer aushalten?
  • Sind Ihnen Spannungen und Konflikte unangenehm?
  • Neigen Sie dazu, sich von anderen Menschen zurück zu ziehen und fühlen sich vielleicht sogar sehr allein?

Dann fühlen Sie sich wahrscheinlich irgendwie “anders” und ahnen vielleicht, dass Sie hochsensibel sind. Hochsensible Menschen erleben ihre Umwelt besonders intensiv, fühlen, hören oder riechen intensiver als andere. Dadurch sind sie gleichzeitig stressanfälliger und häufig auch verletzlicher als andere. Nicht selten bekommen sie zu hören, dass sie zu sensibel seien und sich nicht alles so zu Herzen nehmen sollen. Die eigene Veranlagung aber einfach “abzustellen”, ist für HSP (Highly Sensitive Person) nicht möglich. Aber es gibt Möglichkeiten, sich besser zu schützen und sich das Leben seiner Veranlagung  entsprechend einzurichten.

Das eigene Potential zum Klingen bringen

Zum jetzigen Wissensstand ist Hochsensibilität eine neuronale Veranlagung von etwa einem Fünftel der Bevölkerung, bei der unser Nervensystem wesentlich mehr Informationen von außen und innen verarbeitet als es bei Normalsensiblen der Fall ist. Diese Besonderheit zur Empfindsamkeit und Sensibilität kann sich in allen Bereichen des Lebens bemerkbar machen, in der Partnerschaft, im Beruf oder in der Kindererziehung. Eine Veranlagung zur Hochsensibilität kann sich als Überempfindlichkeit zeigen, beispielsweise gegen Licht, Lautstärke, Gerüche. Oder als Stresserleben in Konfliktsituationen, Gruppengefügen, bei Konflikten oder starken emotional geladenen Situationen. Allerdings haben hochsensible Persönlichkeiten auch viele Begabungen, sind sehr fantasievoll und kreativ. Die Versuche, sich an andere anzupassen, machen es ihnen häufig schwer, authentisch zu leben. Hochsensibilität ist aber keine Krankheit oder psychische Störung – sondern eine angeborene Besonderheit. Gerne helfe ich mit meinen Coachings, diese Besonderheit zum Klingen zu bringen, innere Klarheit zu gewinnen und sich authentisch zu fühlen. Gern helfe ich Ihnen dabei, Ihr Potential zum Klingen zu bringen. Fragestellungen hochsensibler Persönlichkeiten sind zum Beispiel:

  • Wie äußert sich die Hochsensibilität bei mir persönlich und wie gehe ich damit so um, dass ich mir selbst gerecht werde?
  • Welche Rahmenbedingungen brauche ich und wie kann ich mir mein Leben so einrichten, dass es meinem Naturell entspricht?
  • Was passiert, wenn ich meine Veranlagung zur Hochsensibilität missachte und mich zu sehr an andere anzupassen versuche?
  • Wie gehe ich mit meiner Schmerzempfindlichkeit um?
  • Wie kann ich in meinem Beruf mein volles Potential leben und die Arbeitsabläufe besser an meine Persönlichkeit anpassen?
  • Wie kann ich mein hochsensibles Kind am besten fördern und unterstützen?
Hochsensible Persönlichkeiten - HSP
Hochsensible Persönlichkeiten – HSP

Hochsensibel? Erlebnisabend Hochsensibilität in Dorsten

Wenn Sie noch unentschlossen sind oder mich einfach erst einmal besser kennen lernen möchten, kommen Sie doch einfach zum nächsten Info-Abend-Hochsensibilität. Im kleinen gemütlichen Rahmen gibt es erst einmal einige Hintergrundinformationen, Fallbeispiele und Übungen zum Ausprobieren. Dazwischen können auch persönliche Fragen gestellt werden. Oder Sie kommen mit Ihrem persönlichen Thema, Ihrem größten Problem oder Ihrer aktuellen Herausforderung in die Sitzungen. Die Einsichten und Übungen rund um die Hochsensibilität führen zu einem gelasseneren Umgang mit Herausforderungen, Problemen und Konflikten. Das Denken, Fühlen und Handeln kann auf diese Weise bewusster gestaltet werden, eine bessere Selbstreflektion erfolgen und Herausforderungen mit mehr Zuversicht angegangen werden.

Für weitergehende Fragen und zur Terminvereinbarung rufen Sie mich doch einfach an unter: 02362 7877990.

Ich freue mich auf Sie!

Ihre Dörthe Huth

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